Trang phục của người Tây Tạng có nhiều nét nổi bật riêng, chúng rất đẹp, thường thêu hoa lá, gắn đá quý. Đó vừa là cái để mặc, để khoe và cũng là vật gia bảo người lớn giữ gìn rồi truyền lại cho con trẻ. Mỗi vùng có một kiểu trang phục và cách mặc riêng, nhưng đều phản ánh rõ nét văn hóa, lịch sử, tín ngưỡng, cá tính và sự giàu có của những người dân trên cao nguyên.

Người Tây Tạng nào cũng mặc áo choàng. Đây là loại áo có thân trước rộng, tay dài, tay trái dài hơn tay phải và có thể tháo rời khi trời nóng để tiện cho việc đồng áng, chăn thả gia súc. Áo làm từ da cừu, lông, len và không có túi. Với áo tốt, cổ áo và riềm áo sẽ được làm bằng chất liệu đặc biệt, như ở nam giới là lông báo hay cáo, ở phụ nữ là vải đỏ hay nhung kẻ.

Bên trong trang phục được phối áo sơ cổ bẻ với nữ, không có khuy, và tay áo có thể dài qua ngón. Khi làm việc, phụ nữ thường xắn tay áo song khi nhảy múa lại để nguyên cho tay áo dài phấp phới, góp phần giúp cử động duyên dáng.

Tất cả những nét tinh túy đến từ vùng cao nguyên Tây tạng đã được thí sinh Trần Thị Mỹ Duyên thể hiện trong trang phục nữ giới Tây Tạng tại hội thi FTC Connection